¿Qué Alimentos Podemos llevarnos a la Playa?. Eitb 2.

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En el Programa ¡Qué me estás Contando! de Eitb2 hablamos sobre los mejores alimentos y los peores para llevar a la playa. Pasar un día en la playa no significa que tengamos que volver con unos kilos de más. Yo creo que podemos disfrutar cuidándonos y comiendo sano. La receta está en saber elegir alimentos saludables, en combinar y en organizarse. Es normal que con el calor no tengamos tanto apetito ya que no necesitamos calorías para incrementar nuestra temperatura corporal así que podemos preparar un menú ligero y de fácil digestión rico en frutas y verduras.